Atividade extensionista fortaleceu o diálogo sobre autocuidado, bem-estar e a importância da saúde mental no cotidiano.
Na última quinta-feira (30 de outubro de 2025), acadêmicos do 2º semestre do curso de Bacharelado em Enfermagem realizaram uma ação de extensão na Praça do Arco de Nossa Senhora de Fátima, em Sobral/CE, abordando temas essenciais e urgentes para a saúde pública: saúde mental, estresse e qualidade de vida. A iniciativa integrou a disciplina Processo Saúde-Doença, sob orientação da Prof°a Alana Mendes Vieira de Azevedo.
Com o tema “Saúde Mental e Qualidade de Vida: Como o Estresse Afeta o Corpo?”, a atividade buscou aproximar a comunidade de debates sobre os reflexos do estresse no organismo, considerando não apenas seus impactos emocionais, mas também suas manifestações físicas — como alterações do sono, irritabilidade, cansaço constante, prejuízos na memória, queda da imunidade, ansiedade e outras respostas psicofisiológicas que afetam diretamente a qualidade de vida.
Em um espaço democrático e acolhedor, os estudantes conduziram uma roda de conversa aberta ao público, promovendo escuta ativa e troca de experiências. Moradores que circulavam pela praça puderam compartilhar vivências, reconhecer gatilhos de estresse presentes na rotina e dialogar sobre formas acessíveis de cuidado, como organização do tempo, práticas de relaxamento, exercícios físicos, fortalecimento da rede de apoio e a importância de buscar ajuda profissional quando necessário.
Os acadêmicos também ofereceram orientações em saúde, ressaltando o papel da Enfermagem não apenas no cuidado clínico, mas sobretudo na promoção da saúde mental, prevenção do adoecimento e educação em saúde, atuando de forma próxima às pessoas e às comunidades.
Ao ocupar um espaço público para dialogar sobre um tema ainda marcado por desafios e estigmas, a ação reforçou a importância de tornar a saúde mental um assunto cotidiano — naturalizado, acessível e compreendido como parte indissociável da saúde integral.
Marcado por empatia, humanização e vínculo com a comunidade, o momento consolidou o compromisso social do curso de Enfermagem com a formação de profissionais sensíveis às demandas humanas, críticos e preparados para atuar na construção de uma sociedade que valorize o cuidado em todas as suas dimensões.