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NUPeSM promove ação de extensão no Lar de Ester com foco no autocuidado e na saúde mental

No último dia 26 de outubro, às 15h, o Núcleo de Promoção da Saúde Mental (NUPeSM) realizou uma ação de extensão notável no Lar de Ester, com o tema “Vista-se de si”. A iniciativa teve como objetivo abordar não apenas a saúde mental, mas também enfatizar a importância do autocuidado, proporcionando informações e orientações sobre o autoexame das mamas.

A ação reuniu três membros engajados do NUPeSM, e a professora orientadora, especialista no campo da saúde mental, que contribuíram significativamente para o sucesso da atividade.

O evento teve início com uma apresentação sobre a importância do autocuidado e da promoção da saúde mental. Os participantes puderam compreender como a atenção a si mesmo desempenha um papel fundamental no bem-estar emocional e físico. Além disso, foram discutidas estratégias e métodos para lidar com o estresse, ansiedade e outros aspectos da saúde mental.

Em seguida, as graduandas em Enfermagem da F5 forneceram informações detalhadas sobre o autoexame das mamas, destacando a importância da detecção precoce do câncer de mama. Elas demonstraram as técnicas e responderam a perguntas do público, incentivando as mulheres a cuidar de sua saúde e realizar exames regulares.

A interação entre os membros do NUPeSM e os graduandos em Enfermagem foi um destaque da ação de extensão, uma vez que trouxe uma abordagem holística ao cuidado da saúde, combinando aspectos da saúde mental com a saúde física.

Os residentes do Lar de Ester, que participaram ativamente do evento, expressaram seu apreço pela atenção e conhecimento compartilhados pela equipe. Muitos deles saíram da atividade com uma compreensão mais profunda de como o autocuidado pode influenciar positivamente suas vidas.

A professora Roberlandia, coordenadora do NUPeSM, enfatizou a importância de tais iniciativas e expressou seu agradecimento aos estudantes da F5. Ela afirmou que eventos como esse não apenas enriquecem a vida das residentes, mas também fortalecem a comunidade como um todo.

O Núcleo de Promoção da Saúde Mental (NUPeSM) da Enfermagem da F5 continuam comprometidos em promover a saúde e o bem-estar na comunidade. Essa ação de extensão exemplifica como a educação e o cuidado podem se unir para criar um impacto significativo nas vidas das pessoas. “Vista-se de si” é mais do que um tema; é uma filosofia que inspira a busca contínua do equilíbrio entre a saúde mental e física.